segunda-feira, 22 de agosto de 2016

O Café da manhã!

Então.. como estou acostumada a mandar pelo menos dois pães franceses, ou duas fatias de pão integral, peguei a receitinha do pão de micro-ondas onde? onde? onde? No blog da Mimis é claro! http://blogdamimis.com.br/

Receita na integra:


http://blogdamimis.com.br/2013/09/19/pao-de-microondas-sucesso-no-projetomimis/ 

Como de costume eu estava atrasada, não tive tempo de caprichar no recheio. Fui de maionese light mesmo com frango desfiado que sobrou das marmitas. Ficou saboroso, mas achei pesado e não consegui comer inteiro, o que foi ótimo, porque a outra metade vai ficar pro café da tarde kkkk

 Bjss
 


Marmita Fit






Marmitas fit!

Luiza

 

segunda-feira, 19 de outubro de 2015

Desistir nunca né

Oi pessoas bonitas,
estou vindo aqui me desculpas pela ausência, estive em tempos bem difíceis e corridos, por isso fiquei ausente tanto tempo, primeiro porque comecei um curso de maquiagem em agosto e que ai terminar só em novembro, estou gostando, mas é todos os dias da semana, então me ocupa muito tempo, e fiz um blog sobre o curso também, então passei mais tempo alimentando aquele blog e deixei este de lado um pouquinho, segundo porque me mudei, e mudanças me deixam desestabilizada, não sei fazer nada direito se não tenho rotina! Pois é, acho que sou uma das poucas pessoas que precisa de rotina pra viver...
E fora problemas pessoais, deixei a dieta de lado e estou comendo tudo como se fosse um dragão faminto a 200 anos trancado numa torre!


Maaas, desistir nunca né!!
hehe
então vou voltar aos poucos com as atividades e dietas, eu até estava indo pra academia, mas dia desses machuquei minhas costas (fora academia) e me desanimou de um jeito..
Agora pretendo começar a me exercitar em casa mesmo, por enquanto pelo menos..

Vou linkar umas receitinhas aqui que não quero perder porque vou fazer, algumas eu já fazia, outras vou fazer pela primeira vez.

http://www.dietaereceitas.com.br/receitas-fase-ataque/dieta-dukan/fase-ataque/prato-principal/hamburguer-de-carne-bovina

http://www.dietaereceitas.com.br/receitas-fase-ataque/dieta-dukan/fase-ataque/entrada/hamburguinho-de-frango

http://www.dietaereceitas.com.br/receitas-fase-ataque/dieta-dukan/fase-ataque/entrada/cubos-de-frango-a-milanesa

http://www.dietaereceitas.com.br/receitas-fase-ataque/dieta-dukan/fase-ataque/entrada/salsich-o-caseiro

Por enquanto essas, quando eu tiver mais eu posto.


Bjuss
 

segunda-feira, 5 de janeiro de 2015

Feliz ano novo!! 2015!!

2015!

Boa tarde queridos. Desejo a todos e a mim claro, um 2015 cheio de realizações (aqueles sonhos e projetos que se não concretizados pelo menos já estar em execução), paz (pois colocar a cabeça no travesseiro e dormir tranquilamente não tem preço), saúde (para ter energia suficiente tanto para desfrutar das boas novas como para vencer as batalhas da vida), amor (pois sem ele a vida não tem graça) e principalmente Deus (no coração, na vida, sempre em primeiro lugar!).

2014 para mim foi um ano bem agitado, perdi uma amiga no final de 2013, e dai em diante foi só atribulações. Pessoas do mau tentando perturbar as nossas vidas por serem infelizes, mudanças (uma delas me machucou muito, pois minha própria família me mandou embora de casa, desta carrego magoas que espero em 2015 conseguir esquece-las), problemas financeiros (que já tinha antes, depois de ter sido atropelada de casa piorou), mas apesar de todos estes problemas que me ocorreram neste ano de 2014 que passou, uma coisa muito boa me aconteceu. Eu me aproximei do meu amor, do cara que me faz feliz, hoje estamos casados (não oficialmente, mas isso logo logo se concretizará, se Deus quiser), e essa pessoa se tornou minha família, meu amigo, companheiro, namorado, amante, marido. Não, ele não é perfeito, ninguém é. Mas ele me da amor, carinho, respeito, atenção, me deu duas princesas lindas que já amo como minhas (não tenho preconceito quanto a isso, e os incomodados que se retirem, se eu não me importo quem são vocês pra se importar??). Se passamos dificuldade, isso não é vergonha nenhuma, todos já passaram um dia, então engulam todas suas opiniões de merda que não serve pra nada além de por pessoas pra baixo, e fiquem de barriga cheia ok? O que importa é que estamos vencendo juntos a cada dia, a temos muito mais a vencer :) Graças a Deus!

Uffa.. valeu o desabafo, precisava.. seguindo em frente......

Pra começar, voltamos a dieta... aaahhh dietaaa rsrs essa sim não me larga nunca mas vive me dando bolo, fim de ano, festas, comida, não tem como né.. (mesmo eu não participando de festas de fim de ano com a minha família por estar muito magoada com parte dela, eu comi sim algumas coisinhas)..

Mas hoje.. Primeira segunda feira oficial do ano de 2015 inicio novamente a dieta, mas não vou fazer dieta rigorosa não..bem capaz, já vi que não rola kkk, estou comendo com mais cuidado, só isso, ah e vou começar uma caminhada no fim do dia depois do trabalho.
 
Prontoo, já resumi tudo que queria falar sobre o fim do ano.


kkkkkkkkk

Bjuss




segunda-feira, 8 de dezembro de 2014

Meu presente de Natal!

Oi blog! Q saudadeee

Mais de uma semana longe, a viagem foi uma delícia, lugar lindo (Bombinhas-SC), recomendo. Tudo maravilhoso a parte chata foi ter que voltar pra realidade, rsrs, acho que mais um dia lá não me faria mal nenhum hehe

Mas de volta a realidade, depois de exibir o corpinho cheio de gordura e celulite na praia, resolvi voltar pra dieta.. Projeto verão 2016! É.. pq o 2015 já era.

Então, pra me presentear de Natal e me motivar a ter uma alimentação mais saudável, fiz uma super aquisição tchan tchan tchan tchaaan ...

Um multiprocessador! Processa, espreme, bate, pica, rala, e tem liquidificador! A-M-E-I-I-I

 
Hj pela manhã já comecei a dieta usando ele.. bati uma maçã com casca + meia cenoura cozida + 2 colheres de farelo de aveia e um copo d´agua. Este suco faz parte de um cardápio montado por uma nutricionista que me consultei a uns meses atrás, mas não tinha conseguido seguir ainda por uma série de acontecimentos, mas agora quero perder quilos, 10 quilos pra ser exata! Pra começar 10 kg esta bom, depois claro que tenho que perder mais.. mas aos poucos né..

Como eu faço bico numa pizzaria a noite, lá o lanche é... adivinhem.... pizza (claro) rs, e muito refrigerante.. em 4 meses engordei 5 kg + ou - comendo pizza toda a noite e bebendo refrigerante como se não houvesse amanha.. e lá onde fico não tem geladeira nem micro-ondas, fica bem difícil levar alimentos para lanchar, mas vou fazer o esforço, comecei ontem levando um sanduíche natural feito em casa, com 2 fatias de pão de centeio, uma fatia de queijo, maionese light e alface. Mas vi uma promoção de sheik leve 3 pague 2, comprei e hoje pretendo começar a substituir o jantar (pizza) pelo shake.. espero conseguir, acho que não me fará mal substituir apenas uma refeição..  

Já fiz a dieta Dukan, perdi 14 kg, mas não me cuidei e engordei 10 kg, ela é boa, mas muito rígida, dessa vez quero perder aos poucos, sem sofrer, substituindo alimentos ruins por saudáveis, ainda não posso voltar com as atividades físicas por causa do meu horário de trabalho atualmente, mas essa situação mudará em breve, se Deus quiser! Aí vou poder preparar meu jantar tranquila e praticar atividade física que eu adoro!

Chega de blá blá blá que já esta ficando longo.. amanhã eu volto encher a paciência de vocês mais um pouco, fuii


Bjuss

sexta-feira, 28 de novembro de 2014

Black Friday

Oi queridas e queridos!

To passando super rápido porque hoje minha chefa resolveu me dar mais serviços do que de costume (não que eu não goste, eu adoro!!) e fiquei sem tempo de fazer um post mais legal, vai ser correndo mesmo..

Fui no horário do meu almoço ao banco pagar o meu Ipva que estava atrasado rsrs porque vou viajar no domingo e não quero correr o risco de ser parada numa blitz e eles levarem meu bebê (meu carrinho). Quando paguei perguntei ao moço que me atendeu se só com o comprovante de pagamento valeria para não levarem meu carro, ele disse que o Detran não prende o carro se o Ipva estiver atrasado, só se não estiver pago o Licenciamento.. olhei pra ele fiz careta e disse que se eu soubesse não teria pago.. ele me olhou meio estranho kkkk ai eu dei um sorrisão e disse "é brincadeirinhaaaa" KKKK ele riu.. mês que vem chega o outro Ipva KKKK a mais atrasada né, mas é que a grana esse ano foi curtíssima... quando saí do banco, olhei as ruas do cento de Curitiba e aquele formigueiro de gente andando, parada, entrando e saindo das lojas, sacolas pra todo lado.. pensei.. é Natal!... pensei mais um pouco... É Black Friday!! 


Corri para a loja mais próxima e me joguei pra dentro... mentira.. kkk liguei pra minha tia que saiu fazer umas coisas e estava me esperando numa loja de roupas (minha tia trabalha comigo, sou sortuda né! Ela é como uma mãe pra mim, nem sei como explicar), e lembrei que eu e meu marido estamos sem toalhas bonitinhas para viajar!!! Passei na Pernambucanas que lá a gente sabe que é o canal né.. adoro uma Pernambucanas hehe


Aproveitei e comprei essas toalhas, estavam por R$9,90!! Toalhas de rosto tmb, e uma toalhinha de Natal pra eu colocar embaixo da árvore de Natal (que eu não montei ainda)..


Ah, comprei uns DVD´s para ir curtindo na viagem... ai que emoçãããoo.. contando os minutos!!






Tchau bloguers, volto semana que vem... to saindo de férias (uma semana, mas é férias).. FUIIIIIIII

Bjuss





quinta-feira, 27 de novembro de 2014

Ai que vontade..

Boa tardeeee

Sabe aquela vontade de comer um doce bem doce que dá depois do almoço?? hummmm Então..

Hoje foi assim...




Trabalho muito e quando começo a ficar chata de tanto sono, eu durmo no carro na hora do meu almoço.. melhora um pouco rs.. então eu não saí pra comprar um docinho porque eu dormi.. e foi dando aquela vontade, fui revirar minhas bolsas e gavetas da minha mesa e achei um pirulito.. ta bom né.. fazer o que..

Falta só mais hoje a noite, amanha de dia de tarde de noite e depois de amanha a noite pra nossa viagem !! Aeee
kkkkk contanto os minutos mesmo :D

Será a primeira vez que viajo sozinha com meu marido! Vou pra relaxar.. mas quero aquele clima de romance tipo lua de mel sabe... com direito a taças de vinho (ele não sabe disso ainda, quero preparar uma surpresa bem linda pra ele)..

Vou me indo, preciso de mais ideias para a surpresa! S2


Fui


 Bjuss



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